日本人以有礼貌、守规矩而闻名，日本社会也因其讲究礼仪、高水准的服务以及彬彬有礼的氛围受到世界赞赏。虽然日本人通常不喜欢正面冲突，但社会中存在着一套大家默认遵守的「不成文规则」。这些规则被视为常识，也是日本社会能够和谐运作的重要原因之一。

对于第一次前往日本的旅行者来说，很容易在不知情的情况下犯错，从而影响整体旅行体验。这些错误可能只是小小的失礼举动，也可能是让当地人感到不舒服的文化雷区。

所以，不论你是第一次来日本，还是已经多次造访的旅人，都一起来了解一下—在日本不该做的 30 件事。

食べ歩き（tabearuki）：不要边走边吃

你可能已经习惯在路上吃东西，比如通勤时吃三明治，或边走边吃早餐，动漫里也常能看到类似画面。但在日本，这种行为并不常见，也通常不被鼓励。

在车站或人多的街道上边走边吃，可能会影响他人通行，也容易弄脏环境。更重要的是，日本文化中认为，走着吃东西无法好好品尝食物，甚至可能被视为对食物和制作者的不尊重。

那街头小吃怎么办？即使是街头美食，也更建议停下来吃。像浅草这样的地方，通常会设置可以站着吃的区域。虽然部分美食市集或主题乐园允许边走边吃，但整体来说，在日本还是应该寻找指定的用餐空间。

2. 不要在公共交通上大声说话

日本的电车安静得像图书馆一样。无论是电车还是公交车，人们通常都会压低声音说话。这是因为车厢里经常非常拥挤，如果每个人都正常音量聊天，很快就会变得非常吵，让人不舒服。

另外，很多人下班后都很疲惫，甚至会在车上小睡一会儿。为了尊重这些乘客，保持安静、放低音量被视为一种基本礼仪。

3. 不要在电车或安静的咖啡店里接电话

在日本，你几乎不会看到有人在电车上接电话。即使真的接了，也通常会压低声音，快速告诉对方自己在车上，然后立刻结束通话。

在安静的咖啡店也是一样。为了不打扰正在工作或学习的其他客人，人们通常会走出店外再接电话。

你也经常会听到车内广播提醒大家将手机调成静音模式，也就是 マナーモード（礼仪模式）。

4. 不要在电车上吃东西

在普通电车上吃东西也是不被鼓励的。原因同样是车厢空间狭小、人多拥挤，而且日本的电车非常干净，吃东西容易洒落或留下食物残渣。

例外情况是 新干线。在新干线上吃东西是可以接受的，甚至还有很有名的 駅弁（车站便当） 专门供旅客在车上享用。

5. 不要给小费

不管服务有多好，在日本都没有给小费的文化。如果你留下小费，服务人员很可能会追出来把钱还给你，反而造成困扰。

很多店铺也因为公司规定无法收小费。只有在明确标有 “tip jar” 的情况下才可以给，否则基本上都是不合适的。 

6. 不要乱穿马路（Jaywalk）

在日本，尤其是在车流繁忙的地方，不要随意横穿马路。这不仅危险，而且是违法行为，警察有可能会拦下你。

请尽量使用斑马线或人行横道，遵守交通信号灯。

7. 不要把筷子插在饭里

和餐桌礼仪一样，日本也非常讲究用筷子的礼仪。其中一条就是不要把筷子直直插在饭碗里，因为这种做法只会出现在丧礼中。

另外，在日本人家里盛饭时，也不要把饭堆成小山，那样看起来像坟墓。如果不够吃，可以直接礼貌地再要一碗。

8. 不要穿鞋进屋

几乎所有日本住宅入口都会有一个叫 玄关（genkan） 的区域，通常会有一个小台阶，用来区分室内和室外。在这里你需要脱鞋，以保持室内清洁。

有些餐厅、诊所（例如牙科）也会设有玄关。如果你看到地板材质明显不同，或有一个台阶，那通常就表示需要脱鞋。有时还会提供拖鞋，这也是一个很明显的提示。脱下鞋后，记得把鞋子整齐地放好，并让鞋头朝向门口，这是很加分的礼仪。

9. 记得带手帕

日本很多公共厕所都没有擦手纸或烘手机。因此，许多人都会随身携带一条小手帕来擦手，这样也更加环保。

这种手帕在日本非常容易买到，尤其是在伴手礼店里，款式也很多。

10. 不要只带信用卡

出门时不要只带信用卡，记得准备一些现金。不少餐厅、诊所，尤其是比较老的店铺，仍然不接受刷卡。

虽然现在越来越多地方支持无现金支付，但如果你经常搭电车，IC 交通卡通常还是需要用现金充值。出门前最好确认当天的行程，看看目的地是否支持电子支付，并准备足够的现金。

11. 泡温泉前一定要先洗澡 

在进入温泉池之前，一定要在指定的淋浴区用肥皂把身体洗干净。大多数温泉都会提供洗发水、沐浴露和护发素，而且温泉等级越高，用品通常也越好，不妨好好利用。

12. 不要错过末班车

日本的电车半夜是不运行的，即使在大城市也是如此。外出到很晚之前，一定要先用 Google Maps 查好末班车时间。

否则，你可能就只能在卡拉 OK 或网咖待到天亮了。

13. 不要随意摘花

日本有很多漂亮的花和适合赏花的公园。虽然很诱人，但请不要随意采摘花朵。最好的方式是拍照留念。

如果你真的想要花，日本各地都有花店，有些甚至会出售樱花枝。如果是为了拍照或录视频，这会是更合适的选择。

14. 不要在街上抽烟

在日本，吸烟通常只能在指定的吸烟区进行。街头或公共场所随意抽烟是不被允许的，不过在城市里找到吸烟区并不难。

有趣的是，相比之下，在公共场所喝酒是被允许的。虽然有时会被侧目，但法律上是可以在公园等地方饮酒的。比如在樱花季，一边赏樱一边喝罐啤酒，就是很常见的景象。

15. 不要把垃圾留在原地

你会在公园和公共场所看到很多提醒大家“垃圾请带走”的标语。日本的公共垃圾桶并不多，所以随身带一个塑料袋装垃圾是个好习惯。

回家后再按分类丢弃垃圾，这也是日本街道能保持干净的重要原因之一。

16. 不要把室内拖鞋穿进厕所

在一些餐厅、酒店或温泉里，你可能会看到厕所里有专用的厕所拖鞋。进入厕所前，要先脱下室内拖鞋，换上厕所拖鞋，以保持空间卫生分离。

用完厕所后，记得换回原本的室内拖鞋。

17. 不要手动打开出租车车门

日本大多数出租车的后座车门都是自动开启的。如果你试图用手去拉，可能会弄坏车门，也可能让司机不太高兴。

坐后座时，记得耐心等司机帮你开门。

18. 使用蹲式厕所时不要面朝错误方向

虽然日本以高科技马桶闻名，但有些地方仍然使用蹲式厕所。不熟悉的人很容易站错方向，这可能会造成不必要的麻烦。

使用蹲厕时，双脚平放、面朝冲水把手（通常背对门）是正确的姿势。

19. 记住这个汉字：流す＝冲水

很多日本厕所装了免治马桶后，会取消传统的冲水把手。但按钮很多，如果看不懂，很容易不知所措。

记住「流す（ながす）」这个词，意思是冲水。你也可以留意「小」和「大」，分别代表小水量和大水量。

20. 不要先给自己倒酒

和日本朋友或同事一起吃饭时，先帮别人倒饮料是一种很有礼貌的行为。对方通常也会回敬你。

这样的小细节常常会让日本人感到被尊重。

21. 吃饭前后不要忘记说 itadakimasu 和 gochisousama deshita

在日本，吃饭前通常会双手合十，说 itadakimasu，表达对食物和准备食物之人的感谢。

吃完后会说 gochisousama deshita，表示“谢谢款待”，也让大家知道你已经吃完了。

小知识：在日本，到别人家洗澡前说 itadakimasu 也是常见的。

22. 去别人家做客不要空手

日本人非常重视 omiyage（伴手礼）。这不仅限于旅行回来时，去别人家做客时也很常见。

因为主人通常会提前打扫、准备茶点，所以带点小礼物表示感谢是很贴心的做法。茶或食物通常都是安全又受欢迎的选择。

23. 进别人家时不要忘记说 ojamashimasu

ojamashimasu 的意思是“打扰了”，也可以理解为“感谢邀请”。通常是在从玄关踏进对方家中时说的一句话。

这是非常自然、也很重要的一句礼貌用语。

24. 在神社或寺庙参拜前不要忘记洗手

参拜前，应在指定的净手池洗手，这个地方叫 手水舍。洗手的目的是在参拜前净化身心。

一般做法是：
先用右手拿勺，洗左手；
再换左手拿勺，洗右手。

有些人会用水轻轻漱口，但不要喝下去。只洗手也是可以的。

25. 进入神社时不要走在正中间

参拜神社时，你会发现很多人走在参道的左右两侧，而把中间空出来。

这是因为参道正中央被认为是神明行走的道路，因此应尽量避开。

26. 在日本不要用手指指人

在日本，直接用手指指向别人被认为是不礼貌的行为，因为这样带有对抗性，容易让人感到不舒服。日本文化重视含蓄的沟通方式与人际和谐，更倾向于使用眼神或轻微的手势，而不是明确指人，以避免冲突并维持良好关系。

27. 不要在公共场合擤鼻涕

在公共场合大声擤鼻涕在日本被认为不太礼貌，可能会让周围的人感到不适。如果需要，最好到洗手间或较私密的地方处理。若只是流鼻水，可以用纸巾轻轻擦拭，尽量低调不引人注意。

28. 筷子要摆放整齐

在日本，把筷子交叉放在桌上或碗里被认为不吉利，因为这看起来像丧礼相关的象征。此外，用筷子把食物从一个人直接递到另一个人的筷子上也是严格禁止的，因为这会让人联想到火化仪式。

不用筷子时，应将筷子平行放在筷架上。

29. 不要把酱油直接倒在白饭上

虽然酱油在日本料理中很常见，但直接把酱油倒在白饭上并不传统。白饭本身被视为主角，通常搭配其他菜一起吃，而不是被酱油浸湿。

30. 拍照前一定要先取得许可

日本有很多美丽的风景，但请务必尊重他人的隐私。未经允许，不要拍摄他人、私人财产，或神社、寺庙等敏感场所。

如果不确定是否可以拍照，最好先询问，或留意现场是否有禁止拍摄的标示。

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FAQ

为什么在日本不能用手指指人？

在日本，直接用手指指向别人被认为是不礼貌的行为，因为这种举动带有对抗性，容易让人感到不舒服，也会让对方被“单独点出来”，造成压力。

在日本，公开亲密行为（PDA）常见吗？

不太常见。牵手是可以的，但在公共场合亲吻通常会比较克制，最好保持简短低调，以免引起他人注意。

在日本把食物全部吃完礼貌吗？

当然礼貌。把食物吃完被视为对食物和准备餐点之人的尊重，是一种很好的用餐礼仪。

在日本吃面可以发出声音吗？

可以，而且很常见。日本人吃拉面或荞麦面时常会发出吸面的声音，这不仅能让面条更好吃，也是一种表示好吃、感谢厨师的方式。在许多面店，这样做是被接受，甚至被鼓励的。